J'évalue ma situation
Cette page présente les outils pour aider les personnes à évaluer et décrire les violences
- le violentomètre qui permet d’évaluer la relation
- le cycle de la violence qui explique comment fonctionnent les relations violentes et pourquoi c’est difficile de partir ?
- La diversité des violences: ce n’est pas que les coups
Le violentomètre : "Où est-ce que j‘en suis ?"
Le violentomètre est un outil simple qui permet aux personnes d’évaluer si leur relation amoureuse est saine :
Est ce que mon partenaire me respecte ?
Est-ce qu’il y a de la violence dans ma relation ?
Le respect et la confiance sont essentiels
Télécharger ce schéma
Le cycle de la violence : " Pourquoi est-ce difficile et douloureux de partir ? "
Les relations violentes ont des conséquences psychologiques importantes sur les personnes.
Elles modifient profondément leur façon de penser et leurs émotions ce qui est parfois difficile à comprendre pour l ‘environnement
On parle alors d’emprise.
La personne est prise dans un cercle vicieux où les comportements se répètent et chaque tentative d’en sortir ne fait que renforcer le cycle de la violence.
Tu vis ou as déjà vécu ce genre de situation ?
Je me sens coupable
Je vais l'aider , je vais faire attention, je reprends espoir...
C'est de ta faute ! Tu m’as mis en colère !
C'est parce que je t'aime trop
Clique sur ce lien pour voir ce que tu peux faire
La diversité des violences
La violence, ce n'est pas que les coups ! Elle peut prendre des formes différentes
Harcèlement, humiliation, intimidation
Attouchements non consentis
Injures
Harcèlement scolaire
Violence numérique
Menaces
Vous connaissez quelqu’un qui est dans cette situation ?
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
En cas d'urgence
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